Эсален-массаж часто называют еще „Искусством сознательного успокоения“. Эсален-массаж это беседа массажиста и пациента с использованием успокаивающей музыки. Он состоит из легких струящихся поглаживаний вдоль всего тела. Мягкие распространяющиеся касания связаны с энергетическим равновесием и связаны с ритмом дыхания – с точки зрения Эсален-массажа это приводит пациента в состояние энергетического равновесия. При этом массаже я использую большую композицию эфирных масел.
Я посвящаю себя пациенту во время массажа. И потому вырабатываю свой собственный стиль. Цель Эсален-массажа для меня и для пациента повысить восприятие тела. Путем сознательного успокоения и сенсорного восприятия тела, обостряются и приходят в гармонию чувства. И тогда снимаются физические и энергетические блокады тела.
Эсален-массаж усиливает метаболизм кожи, циркуляцию крови и лимфодренаж. Мускулы и нервная система успокаиваются и во всем теле возникает ощущение расслабления.
В основе техники — интуитивное восприятие и искусство слушания тела, тонкого внимания к пространству диалога. Главный принцип — единство движений, дыхания и внимания. Минимум усилий, постепенность и медленность. Осознавание ощущений, восстановление связей между ними и эмоциональными, ментальными процессами. Основная особенность и важное отличие стиля Эсален — это приоритет слушания перед действием, настройка на здесь и сейчас. Особое внимание уделяется ощущениям, эмоциональному и физическому комфорту клиента и моим ощущениям. Особенности эсален массажа — моя настройка на равновесие, на сенсорное осознавание, на атмосферу доверия, на контакт с глубинной мудростью Вашего тела, сочувствия и понимания.
